perdre du poids


Lutter contre le gras du ventre

La recherche a déterré de nombreux faits qui se rapportent à la graisse et à l’obésité du ventre en général. L’obésité est un problème qui touche environ 40% de la population mondiale. Tous les services sanitaires surveillent de très près ce phénomène et parlent même d’une pandémie même si cette maladie n’est ni infectieuse ni [...]

Les aliments biologiques sont-ils meilleurs pour vous?

Les aliments biologiques sont-ils meilleurs pour vous?

Vous entendez beaucoup parler des aliments biologiques. De nombreuses personnes sont à la recherche d’une alimentation saine et naturelle, au point même de vouloir que les aliments bio s’inscrivent dans un projet de loi. Certains chercheurs disent que les aliments biologiques sont meilleurs pour vous, parce qu’ils ne contiennent pas de pesticides. D’autres personnes disent [...]

Pourquoi les régimes existent-ils ?

Pourquoi les régimes existent-ils ?

Plusieurs phénomènes dans notre société moderne nous ont poussés à devenir des consommateurs de régimes.
D’une part, notre sédentarisation a fait de nous des personnes en manque d’activités. Puis, le développement de nos ressources alimentaires a permis de supprimer de nos existences de nombreuses pénuries. Nous pouvons presque tout manger tout au long de l’année.
L’industrialisation de [...]

Cellulite et Détoxification

Cellulite et Détoxification

Vous avez peut être entendu parler des nettoyages qui aident à perdre du poids et améliorent la santé globale. Ce nettoyage est réputé pour éliminer les toxines de votre corps, c’est pourquoi il est parfois appelé «détoxification » ou « détoxication ». La détoxication implique des herbes, des jus ou des suppléments qui peuvent aider dans le processus. [...]

Cholestérol – les médicaments, ce n’est pas automatique

Cholestérol – les médicaments, ce n’est pas automatique

Si votre taux de cholestérol vient de battre des records lors de votre dernier bilan sanguin, sachez que la médicamentation ne sera pas pour autant automatique.
La première chose sera de prendre des mesures diététiques et de changer votre mode de vie.
Si vous déjeunez souvent au restaurant, préférez manger chez vous et si cela n’est pas [...]

Réduire un excès de poids.

Réduire un excès de poids.

L’obésité cause plus de 55.000 décès par an. Ce nombre stupéfiant a eu comme conséquence une suractivité pour aborder l’obésité même dans les écoles. Le problème est si aigu, particulièrement aux États-Unis, que quelques écoles ont commencé à offrir des régimes végétariens et les étudiants de ces écoles ne s’en plaignent pas. Beaucoup de salles [...]

astuces simples pour perdre du poids

astuces simples pour perdre du poids

Vous souhaitez perdre du poids et vous avez regardé sur Internet pour trouver des conseils vous aidant à le faire de manière rapide et sans avoir un impact néfaste sur votre santé. C’est effectivement une bonne idée puisqu’il existe de nombreuses méthodes. Certaines fonctionnent, mais ce n’est pas toujours le cas.
Quels que soient les conseils [...]

Comment être sûr de manger sainement ?

Comment être sûr de manger sainement ?

Osons être justes envers nous-mêmes !
Si l’on boit tous les jours un ou deux apéritifs, que l’on mange de la charcuterie, que l’on fume, qu’on dort peu et qu’on ne respecte pas notre corps ; ne soyons pas étonné que notre organisme sature et ne parvienne pas à profiter des bonnes choses.
Vous pourrez envisager des régimes, [...]

Quels sont les aliments sains ?

Quels sont les aliments sains ?

Cette seule question soulève une réponse évidente : la nature est saine et tout ce qu’on rajoute en elle de chimique pour soi-disant l’améliorer est malsain.
Tous les aliments sont bons, même les viandes. Seule la façon de les nourrir les affecte et peut les rendre malsains. Les élevages qui ressemblent à des prisons empêchent les [...]

Comment obtenir un ventre plat en 30 Jours Seulement

Comment obtenir un ventre plat en 30 Jours Seulement

Avez-vous un ventre rond qui ne veut tout simplement pas disparaître? Bien, vous ne devez pas rester dans cet état. Avec un peu d’effort, vous pouvez obtenir un ventre plat en seulement 30 petits jours.

La clé pour obtenir un ventre plat, mise à part une bonne hygiène alimentaire, est basée sur des exercices [...]